In deze les maken de kinderen op een speelse manier kennis met de mogelijkheden van bewegen op muziek. Ze leren dansen met begrippen als snel/langzaam, hard/zacht, hoog/laag enz. Eén en ander wordt uitgelegd met gebruikmaking van thema's. Door dansoefeningen worden lichaamsbewustzijn en coördinatie bevorderd. Ook krijgen de kinderen gerichte improvisatie opdrachten om de danscreativiteit te blijven stimuleren. Deze worden aangevuld met soepelmakende- en spierversterkende oefeningen.