It's fun to be fit

VAN JONG TOT OUD, MAN OF VROUW, SONSPORT IS ER VOOR IEDEREEN!

Vraag een gratis proefles aan!

Zumba

Wat is Zumba

Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals salsa, merengue, axe, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto Beto Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics. De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.

Wat kan je er mee bereiken:

  • Vetverbranding
  • Spierversterking
  • Conditieverbetering
  • Betere coördinatie
  • Meer flexibiliteit
  • Ontspanning

Voor wie is Zumba

Zumba is geschikt voor iedereen. Jong of oud, vrouw en zeker ook man. De pasjes zijn gemakkelijk te volgen en naarmate je oefent, ga je de pasjes ook steeds beter beheersen.

Wanneer

Kijk voor ons actuele aanbod bij het lesrooster volwassenen.

Sonsport